Массаж шеи, верхней части спины и поясничной области

Массаж шеи, плечевого пояса и верхней части спины

Верхняя треть спины, задняя сторона шеи, дельтовидные мышцы — все эти образования вместе представляют собой так называемую воротниковую зону. Выполняют массаж данной области в практике детского массажа следующим образом: либо исходное положение будет сидя и опирая голову на руки, сложенные перед собой, либо лёжа.

Сначала делают общее поверхностное поглаживание верхнего отдела спины, плеч и шеи, после этого проделывают поглаживание глубокого и обхватывающего типа на задней поверхности шеи — от края корней волос к низу, в сторону надплечий и надключичных лимфоузлов, по дельтам от верхней трети плеча к верху, в сторону подмышечных лимфоузлов, от поясницы к шее в области позвоночника, и в направлении надключичных лимфоузлов. Растирание кончиками пальцев, пиление, поперечное и продольное разминание, отдельно тщательно разминают надплечия, приём массажа вибрация, ударные приёмы массажа, такие как лёгкая рубка и колочение, чтобы добиться релаксации мышц применяют трясение в сочетании с вибрацией.

Курс массажа поясничной области

Аналогично массажу в воротниковой зоне, в детском массаже поясничной области сначала проделывают серию поверхностных поглаживаний, после этого повышают интенсивность воздействия и проводят поглаживания глубокие. Направление воздействия — по плоскости, гребневидное, бимануальное по одной стороне или по двум. От позвоночного столба в направлении боковых поверхностей корпуса и вниз, в направлении расположения паховых лимфоузлов. Массаж растиранием проводят основанием ладонной поверхности, гребневидно, интенсивным пилением или пересеканием, разминанием в поперечном направлении, накатами, сдвигами, компрессионными воздействиями. Воздействие ударными приёмами массажа здесь запрещено.