- пятница, 18.05.2012
- Главная
- Детский массаж
- Упражнения с предметами в руках
13 июня 2012 г. с 10:00 до 19:00 в Институте восстановительной медицины пройдет Сертификационный курс «Учись учить» в области лечебной физкультуры и физической реабилитации с использованием продукции Thera-Band
Институт восстановительной медицины приглашает моделей. БЕСПЛАТНО!
Предварительная запись по телефону: 22-11-285. Для регионов: 8 800 250-1285.
Упражнения для детей с 3 до 7 лет. Упражнения с предметами в руках
«Стукни флажками» — малыш стоит, держа в опущенных вниз руках флажки. Задача сделать приседание, постучать флажками по полу, подняться, махнуть несколько раз флажками над головой.
«Передай флажок под коленками» — исходное положение — малыш садится на пол, берёт в руки флажки, сгибает ноги и передаёт флажок из одной руки в другую, распрямить нижние конечности.
«Держать флажок ногами» — исходное положение — малыша сажают на пол, ноги согнуты в коленях, упор руками сзади. Флажок при этом кладут возле пальцев его прямых ног. Задача — взять флажок пальцами ноги и постараться его удерживать.
«Приседания с мячом» — исходное положение — малыш встаёт, руки вниз, в руках — мяч. Задача — сделать приседание, дотронуться мячом пола, подняться, распрямиться.
«Потягивания с мячом» — из того же исходного положения встают на носочки, поднимают мяч наверх, опускаются на всю ступню, руки вниз.