Царство ароматов: как работает ароматерапия?

Ароматерапия – раздел альтернативной медицины, где в терапевтических целях применяются растительные эфирные масла. Свойства последних постоянно изучаются, и уже известно, что это отличная защита от вирусов, предупреждение появления недугов. Масла задействуются в косметологии и медицине. Они улучшают физическое и психоэмоциональное состояние человека. Содержание витаминов и микроэлементов в маслах дает возможность значительно поправить здоровье. Это не только полезная, но и приятная процедура, потому что драгоценные эссенции в зависимости от ароматического спектра дарят энергию и бодрят или, наоборот, расслабляют и клонят ко сну, дарят хорошее настроение, приятно пахнут. Так, даже слабо интересующиеся ароматерапией знают, что масло лаванды успокаивает и снимает стресс после продолжительного и беспокойного дня, а апельсиновое масло улучшает настроение и дарит радость благодаря бодрящему и свежему аромату. Составы прекрасно снимают боль, это превосходные антидепрессанты и антисептики.

Использование масел в разных сферах

Применять следует качественные концентраты, иначе должный эффект не будет достигнуть. Качественные означают, что они полностью состоят из натуральных компонентов. Обычно достаточно всего несколько капель, которые, например, можно добавить в ванну с набранной водой. Воздействие масла будет двойным: на тело и как пары, который можно вдыхать, наслаждаться ароматом и приносить пользу дыхательной системе. Также масла добавляют в спреи для ингаляций. Драгоценные эссенции способны снимать вирусные воспаления, убирать простудные проявления, спазмы. Также масла применяются совместно с массажными, что опять же очень полезно для кожи в качестве согревающего элемента и расслабления. Соблюдение правильной дозировки и использование качественных составов – залог того, что нужный эффект и польза будут достигнуты. Конечно, важно учитывать не только общую пользу и лечебные свойства масла при покупке, но и опираться на собственные предпочтения. Аромат масла должен радовать, не вызывать дискомфортных ощущений. В том числе и поэтому важна правильная дозировка, чтобы не было излишков. Стоимость масла напрямую зависит от того, сколько масла способно выработать одно растение.

Узнать больше об ароматерапии можно на курсах, где расскажут о свойстве самых популярных масел, от самых дешевых до дорогих.